새해에는 세부적인 계획표를 짜서 일정관리를 해보시길 추천드립니다. 계획표를 통해 하루, 주, 월 단위로 시간을 효율적으로 관리할 수 있습니다
1. 계획표는 단기 및 장기 목표를 설정하고 이를 달성하기 위한 구체적인 단계를 제시합니다. 목표를 시각적으로 확인함으로써 동기 부여가 됩니다.
2. 여러 가지 할 일이 있을 때, 계획표를 통해 우선순위를 정하고 중요한 일부터 처리할 수 있습니다. 이는 스트레스를 줄이고 생산성을 높이는 데 도움이 됩니다.
3. 계획표를 통해 자신의 일정을 스스로 관리함으로써 자기 주도적인 생활을 할 수 있습니다. 이는 자기 효능감을 높이는 데 기여합니다.
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