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여성 셀룰라이트 해결책 - 실전에서 효과적인 허벅지 셀룰라이트 없애는 운동

셀룰라이트(cullulite)는 여성의 허벅지,  엉덩이, 복부에 주로 발생하는 피부의 외관이 울퉁불퉁하고 결절이 생기는 상태로, 여러 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 오늘은 셀룰라이트(cullulite)에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 지방 축적① 지방층의 형성 - 셀룰라이트는 피부 아래 지방층이 비정상적으로 축적되면서 발생합니다. 지방세포가 커지거나 늘어나면 피부가 뭉쳐서 울퉁불퉁한 결절을 형성할 수 있습니다.② 체중 증가 - 과도한 칼로리 섭취와 운동 부족으로 체중이 증가하면 지방이 축적되어 셀룰라이트가 생길 가능성이 높아집니다.2. 호르몬 변화① 여성 호르몬 - 에스트로겐(estrogen)은 지방의 저장과 분포를 조절하는 호르몬입니다. 여성은 에스트로겐의 영향을 받아 하체에 지방이 축적..

2024. 8. 25. 21:34